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L'acqua dell'Epifania è sacra, ha potere curativo, porta una potente carica di fede e ha una propria memoria. Fare il bagno nell'Epifania al freddo è una tradizione che ha attraversato i secoli. Non solo non ha perso il suo significato, ma ha guadagnato popolarità sia tra i giovani che tra le generazioni più anziane. Nuotare nella buca di ghiaccio è diventato non solo una questione di fede, ma anche una moda.

Da quale data puoi nuotare all'Epifania 2019

Molte persone si pongono la domanda: quando nuotano nella buca per il battesimo 2019? Puoi immergerti nell'acqua tonificante già il 18 gennaio 2019, ma devi farlo solo dopo che si è svolto il servizio serale in chiesa, queste sono le regole, non devi rompere e controllare cosa accadrà se nuotare prima. E il 19 gennaio è il giorno in cui tutta l'acqua diventa santa. Puoi nuotare tutto il giorno fino a mezzanotte.

Gesù Cristo è stato battezzato nel fiume Giordano, è successo il 19 gennaio, ma puoi tuffarti nel buco, assumere la grazia di Dio già il 18 gennaio dopo il servizio serale.

È necessario fare il bagno nella buca dell'Epifania?

Anticamente per gli ortodossi era prevista la festa dell'Epifania, con trepidazione e anticipazione ci si aspettava il bagno in un buco gelido. C'erano delle eccezioni, ma fare il bagno per mondare i peccati era una necessità. Sono anche affondati in acqua ghiacciata per il recupero, non importa quanto possa sembrare paradossale.

Fai come ti dice la tua voce interiore: è meglio ascoltarla. Ma devi lavarti con l'acqua santa e andare in chiesa a prendere l'acqua santa. L'acqua santa è in grado di proteggere dal malocchio e dal deterioramento, ci lavano i bambini quando iniziano a piangere.

È bello fare il bagno

Da un punto di vista biologico, il corpo è sottoposto a un forte stress. Il rapido raffreddamento porta a una rapida vasocostrizione e a un salto pressione sanguigna. Il sistema ormonale rilascia anche adrenalina e serotonina. Quindi, dopo il bagno, c'è un'incredibile leggerezza e uno stato di sublimità, è così che agisce l'ormone della gioia.

Ma una persona impreparata può ammalarsi dopo il bagno. Il sistema riproduttivo femminile non tollera l'ipotermia, si può guadagnare un'infiammazione delle appendici, che minaccia l'ostruzione delle tube di Falloppio e l'infertilità nei casi più gravi.

Negli uomini può verificarsi prostatite, il numero di spermatozoi diminuisce, ma la loro mobilità aumenta.

Dopo un bagno in acqua ghiacciata, non c'è dipendenza e il nuoto invernale assomiglia a una tossicodipendenza. Le persone diventano trichechi per sperimentare il rilascio dell'ormone della felicità, ma con l'immersione costante nella buca, se ne produce sempre meno, può verificarsi la depressione.

Quanti giorni fanno il bagno all'Epifania

L'Epifania è avvenuta al Battesimo del Signore. Dio è apparso sulla Terra in tre forme contemporaneamente. Dio padre è la voce di Dio che un credente può sentire mentre si bagna in una fonte gelida, Dio figlio è Gesù stesso. Colui che fa il bagno nella buca, tocca il divino, è spiritualmente purificato, pieno di potere di luce, gioia ed energia, che è in grado di curare le malattie interne. Dio - lo spirito santo - è una colomba apparsa al Battesimo di Gesù Cristo. Vedere i piccioni vicino ai templi è un buon segno.

L'acqua dell'Epifania rimane santa per una settimana. Puoi nuotare tutta la settimana, ma è meglio farlo la vigilia dell'Epifania - 18 gennaio o durante le vacanze stesse - 19 gennaio.

Chi non sa nuotare

Tutte le regole hanno le loro eccezioni. Quando i bambini piccoli possono nuotare, decidono i genitori, anche se i bambini non hanno bisogno di fare il bagno fino all'età di tre anni.

Se ci sono malattie del cuore o dei vasi sanguigni, allora è anche meglio rifiutarsi di immergersi. Un improvviso aumento della pressione sanguigna può causare il malfunzionamento e l'arresto del cuore.

Fare il bagno è pericoloso per le persone che soffrono di asma, malattie dei reni, del fegato e della cistifellea.

Con l'epilessia, non ci sono eccezioni; immergersi in un buco di ghiaccio è controindicato per le persone con questa malattia.

Alcune persone credono che prima di immergerti nell'acqua ghiacciata, puoi rallegrare leggermente il corpo con l'alcol, ma questo non è necessario. Feste ortodosse possono usare Cahors alla comunione, ma prima e dopo aver nuotato nella buca, è meglio rifiutarsi di bere bevande forti.

Anche chi soffre di allergie e persone inclini alle convulsioni dovrebbero astenersi dall'immersione totale, è meglio lavarsi il viso con acqua santa.

Come prepararsi per il nuoto

La prima cosa da fare è ascoltare te stesso. Cosa dice la voce interiore. Se una persona non è mentalmente pronta per nuotare, non è necessario costringerla. Quindi dovresti visitare la chiesa e solo allora nuotare.

Se le persone sono dell'umore giusto per nuotare, è meglio prepararsi per la cerimonia in anticipo: bere farmaci immunostimolanti, iniziare a temperare almeno 2-3 mesi prima delle vacanze, fare una doccia fredda o di contrasto al mattino.

Prima di immergerti nell'acqua ghiacciata, devi spogliarti gradualmente, lasciare che il corpo si abitui alla temperatura ambiente, quindi l'acqua sarà più calda. Nella buca la temperatura dell'acqua è di +4°C, mentre la temperatura dell'aria può raggiungere i -30°C.

Dopo l'immersione, è necessario strofinarsi con un asciugamano, bere tè caldo, ma non acqua bollente. La bevanda non deve bruciare.

Regole di comportamento

Quando nuoti in inverno, devi seguire una serie di regole. Prima di immergerti, dovresti camminare con attenzione lungo il sentiero o il sentiero, sarà scivoloso dall'acqua che scorre dai corpi di coloro che hanno già fatto il bagno. Vicino alle scale, è necessario assicurarsi che sia ben installato, stabile e sicuro. Non puoi spingere intorno al buco e giocare, per non cadere accidentalmente nella finestra ghiacciata e spingere i presenti.

Non devi nuotare nella buca, anche se sembra che l'acqua non sia fredda, ma a una temperatura confortevole, questo stato è ingannevole. È meglio non immergersi con la testa.

Con quali vestiti puoi nuotare

Ora le persone stanno nuotando sempre più nella buca in costumi da bagno e costumi da bagno estivi. Questo non è del tutto corretto. Cristo si immerse nudo nelle acque del Giordano. Ma nelle aree urbane o rurali, questo non è possibile. Per questi scopi, è meglio acquistare una maglietta separata. Gli indumenti dovrebbero essere tali da poter essere rimossi facilmente e rapidamente dopo il bagno.

Con le scarpe o a piedi nudi

Questo è deciso da ognuno per se stesso. Inizialmente nuotavano a piedi nudi. I servizi cittadini stanno preparando un luogo per il buco dell'Epifania, dotandolo di tende calde e tè caldo. Non c'è quasi niente di tagliente sulla neve che possa ferirti la gamba. Ma è meglio se le scarpe non sono di gomma. Devi scegliere le scarpe in modo che non siano scivolose al freddo, altrimenti sarà difficile uscire dal font dell'Epifania e andare negli spogliatoi.

Quante volte devi immergerti

I credenti credono che sia necessario immergersi nella buca 3 volte, essere in acqua per non più di un minuto e non nuotare, ma partire immediatamente.

Prima di fare il bagno, devi andare in chiesa per confessarti, prima purificare la tua anima e solo allora lavare via i peccati. Il rituale del bagno stesso è una questione secondaria, non puoi eseguirlo, ma devi visitare il tempio per ricevere una benedizione.

Dovrei abbassare la testa o no

Ci sono molte terminazioni nervose sulla testa, se si raffreddano, può iniziare un processo infiammatorio. A volte ci sono stati esiti fatali durante l'immersione nel carattere con la testa. Pertanto, la prima volta dovresti astenersi dall'immersione completa. E tuffandoti in acqua con la testa, devi dire mentalmente: "Nel nome del padre" - la prima immersione; "figlio" - la seconda immersione; "e lo Spirito Santo" - la terza immersione. Quindi esci rapidamente dal buco, strofina il corpo con un asciugamano, cambia i vestiti e bevi un tè caldo. Puoi migliorare la tua salute o perderla.

Persone di altre religioni possono nuotare?

Dio è uno, la Chiesa non vieta ai rappresentanti di altre religioni di fare il bagno nel Battesimo. Se una persona sente di doverlo fare, sente una voce interiore, allora Dio stesso la chiama. E non importa a quale fede aderisca una persona, che sia cattolica o musulmana.

In Russia, alla vigilia delle vacanze, la Giordania viene abbattuta nei bacini idrici: questo è un buco di ghiaccio a forma di croce. In Grecia il vescovo benedice il mare e vi getta una croce, mentre i fedeli si tuffano.

Puoi nuotare per tutti i credenti: ortodossi, musulmani, cattolici, rappresentanti di altre religioni. Ci sarebbero fede, forza di volontà e desiderio, assenza di paura del gelo.

Il calendario della chiesa per fare il bagno dura 2 giorni. L'acqua santa può essere raccolta durante la settimana dell'Epifania.

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CAO
1. Piazza della Rivoluzione

SVAO
1. Laghetto del palazzo, (st. 1st Ostankinskaya, casa 7)

HLW
1. Lago Santo (st. Oranzhereinaya, 18)
2. Lago Beloe (B. Kosinskaya St., 46)
3. Stagni Terletsky (Svobodny Ave, edificio 9)
4. Laghetto rosso (parco forestale Izmailovsky)
5. Carattere "Vernissage Izmailovo" (autostrada Izmailovskoye, casa 73Zh) - carattere
6. Stagno Bababevsky (via Kurganskaya, 5-9)
7. May Pond (Parco Sokolniki)

SEAD
1. Stagno Kuzminsky superiore (via Kuzminskaya, casa 10)
2. Stagno Shabaevsky (via Zarechye, proprietà 14)
3. Stagno inferiore di Lublino (Shkuleva st., 2B)

SWAD
1. Stagno Vorontsovsky (Tempio Trinità vivificante a Vorontsovo, st. Accademico Pilyugina, casa 1) - Giordania
2. Stagno del sanatorio "Uzkoe" (Tempio dell'icona di Kazan Madre di Dio a Uzky, st. Profsoyuznaya, casa 123 B)
3. Laghetto Troparevsky (Area ricreativa Troparevo, via Akademika Vinogradova, 7)
4. Stagno sulla Prospettiva Nakhimovsky (Prospettiva Nakhimovsky, Edificio 8, vicino alla Chiesa di Eufrosina di Mosca)
5. Chernevsky Pond (Chiesa della Natività a Cherenevo, Yuzhnobutovskaya St., 62)
6. Stagno sul territorio del Tempio (Tempio dell'Icona della Madre di Dio "Il Segno", Shosseinaya St., 28A)

SAO
1. Stagno di Tsaritsinsky superiore (via Dolskaya, casa 1)
2. Pond Becket (autostrada Zagorodnoe, casa 2)
3. Borisovskie Prudy (St. Borisovskie Prudy, edificio 2G)

Azienda
1. Stagno Meshchersky (via Voskresenskaya, 3A)
2. Fiume di Mosca (P. Rublevo, via Botylev, casa 41)
3. Fiume di Mosca (via Filevskaya, 40A)
4. Fiume di Mosca (Filyevsky Boulevard, 21)

SZAO
1. Fiume Baryshikha (parco paesaggistico, via Baryshikha, proprietà 4)
2. Stagno nel villaggio. Rozhdestveno (dietro la Chiesa della Natività, quartiere Mitino)
3. Canale derivato (argine di via Malaya, casa 3 edificio 1)
4. Stagno sul fiume Chernushka n. 4 (Parco naturale e storico "Pokrovskoye-Streshnevo"
5. Khimki Reservoir (Mosca River) (56 Svobody St., PKiO "Northern Tushino"
6. Pianura alluvionale di Stroginskaya (via Tvardovsky, proprietà 16, edificio 3)
7. Pianura alluvionale di Kirov (via Isakovsky, possesso 2)
8. Lago Bezdonnoe (St. Tamanskaya, casa 91)
9. Fiume di Mosca (terrapieno di Karamyshevskaya, 13-15)
10. Fiume di Mosca
11. Canale derivato (via Lodochnaya, proprietà 19)

SAO
1. Grande laghetto da giardino (via Bolshaya Akademicheskaya, possedimenti 47-49)
2. Baia dell'ospedale del bacino idrico di Khimki (Pribrezhny pr-d, proprietà 1-7)
3. L'area dell'acqua del bacino idrico di Khimki vicino allo stadio acquatico "Dynamo" (Leningradskoe shosse, possedimenti 39-43)
4. Stagni Molzhaninovsky (distretto Molzhaninovsky, villaggio di Burtsevo, casa 35-37)

Zelenograd Okrug autonomo
1. Lake School (10 microdistretti, sul lato occidentale dello stagno)
2. Lago Chernoe (6° microdistretto, vicolo Forest Ponds)

Regioni autonome di Novomoskovsky e Troitsky
1. MUSP "Base per la pesca e lo sport" (Troitsk, fiume Desna nell'area ricreativa "Zarechye"
2. Stagno nel villaggio di Pokrovskoe (Chiesa dell'Intercessione Santa madre di Dio, il villaggio di Pokrovskoe)
3. Stagno vicino alla Chiesa dell'Arcangelo Michele (villaggio di Bylovo)
4. Stagno (villaggio di Knutovo)
5. Stagno (villaggio di Oznobishino, Chiesa della Santissima Trinità)
6. Stagno (il territorio della casa di riposo "Voskresenskoye", diga n. 1)
7. Stagno (villaggio Bolshoi Svinorye)
8. Stagno (villaggio dell'Ulyanovsk Forest Park, LLC "Gloria", Tempio-cappella dell'icona della Madre di Dio "Fadeless Color"
9. Stagno (villaggio Govorovo, stagno n. 2, Central St.)
10. Stagno (Mosrentgen, lo stagno centrale della cascata della tenuta di Troitsky
11. Fiume (villaggio Vasyunino, Chiesa della Santissima Trinità)
12. Font (villaggio di Marushkino, parco "Rucheyek"
13. Kupel (villaggio di Tovarishchevo, fiume Pechenka)
14. Fiume (insediamento Vnukovskoye, DSK "Michurinets", Zheleznodorozhnaya st., 1)
15. Kupel (villaggio Evseevo-Kuvekino)
16. Kupel (villaggio di Puchkovo, Chiesa dell'icona della Madre di Dio di Kazan)
17. Font (villaggio Shishkin Les, edificio 42, Chiesa dei Martiri)

Acqua Santa: quando raccogliere l'acqua per il Battesimo nel 2016?
IN Chiese ortodosse Divina Liturgia al Battesimo del Signore. I credenti si preparano in anticipo: si confessano e fanno la comunione. Dopo la liturgia nel tempio si compie il rito della grande consacrazione dell'acqua. Secondo la leggenda, l'acqua battesimale può guarire dalle malattie, dare forza e conforto. Comporre acqua battesimale necessario subito dopo la consacrazione e il servizio nel tempio. Secondo i ministri della chiesa, non importa quando esattamente l'acqua è stata raccolta: la vigilia di Natale o lo stesso giorno dell'Epifania. La cosa più importante è prepararsi a questo luminoso evento e incontrare la vacanza con un'anima pura e senza cattivi pensieri.

La notte del 19 gennaio, i cristiani ortodossi celebrano il Battesimo del Signore, una festa in onore del battesimo di Gesù Cristo nel fiume Giordano. In Russia, le persone tradizionalmente si tuffano nel buco in questo giorno. Secondo la direzione principale del ministero per le situazioni di emergenza a Mosca, quest'anno 58 giordani in bacini naturali e 13 fontane nei giardini pubblici e nelle piazze cittadine saranno attrezzati per i bagni dell'Epifania nella capitale. Tutti i luoghi per il nuoto sono coordinati con Rospotrebnadzor e le prefetture dei distretti. Ma la cosa principale è che la qualità dell'acqua nelle aree balneabili è conforme a SanPiNam.

Quest'anno, si prevede che circa 125.000 persone prenderanno parte al tradizionale bagno dell'Epifania a Mosca, - ha affermato Vladimir Volkov, ispettore capo dello stato per le piccole imbarcazioni a Mosca. - Il numero dei bagnanti nella capitale aumenta ogni anno di circa 10mila persone. Secondo i dati preliminari, tutti i font e le Jordan saranno aperti il ​​18 gennaio dopo le sei di sera.

A Mosca, si sono seriamente preparati per il nuoto, - ha detto a RG Oksana Zotova, capo del servizio stampa della direzione principale del Ministero delle emergenze a Mosca. - Tutti i font e jordan sono dotati di luoghi di riscaldamento, avvicinamenti e discese sicuri e punti con bevande calde. Squadre mediche, soccorritori e polizia saranno in servizio ovunque. Per i nuotatori, ti consigliamo di fare scorta di biancheria calda, asciugamani, tè o caffè in thermos e in nessun caso dovresti assumere alcolici: è pericoloso.

I medici consigliano alle persone con malattie respiratorie e cardiovascolari di astenersi dai bagni freddi. Non indugiare a lungo nell'acqua, ma quando esci, asciugati immediatamente con un asciugamano e indossa abiti caldi. Bere tè caldo o tisane prima e dopo il bagno.

Infografica WG/Leonid Kuleshov/Bogdan Stepovoi

La maggior parte dei punti di nuoto sarà aperta a TiNAO - 17 e SZAO - 11. Nel distretto amministrativo centrale della capitale, per il secondo anno consecutivo, sarà possibile immergersi nell'acqua ghiacciata solo in un posto: in Piazza della Rivoluzione. Ma qui verranno installati tre font: due di quercia e uno di ghiaccio, con una bella illuminazione.

Alle 20:30 sarà consacrata l'acqua delle acquasantiere e campanello che suona inizieranno i bagni, - ha detto a RG l'organizzatrice dell'evento, Irina Sukhotina. - L'intera area sarà decorata con abeti naturali. Porteremo un bagno mobile con funzioni sauna per le donne, dove potrai riscaldarti dopo l'acqua ghiacciata. In prossimità delle terme saranno collocati spogliatoi riscaldati. Distribuiremo tè caldo con miele e bagel a tutti.

I trichechi credono che il tempo non interferirà con il nuoto: nella notte dell'Epifania, la temperatura media dell'acqua sarà di 2-4 gradi Celsius, la temperatura dell'aria - 14-15 gradi sotto zero.

Tali procedure idriche aumentano l'immunità, - Sergey Maksimov, presidente del club di indurimento e nuoto invernale Serebryany Bor, ha rassicurato RG. - Per provare piacere, devi prima riscaldare il corpo - correre o fare flessioni e solo allora tuffarti nella buca.

La sicurezza dei moscoviti nella notte dell'Epifania sarà assicurata da 2.600 persone: 1.500 agenti di polizia, più di 780 soccorritori e 59 squadre mediche. Per combattere i bagnanti in luoghi non autorizzati verranno creati 12 gruppi di pattuglia e saranno coinvolti 21 hovercraft. Ordine di garanzia dei soccorritori e della polizia. Negli ultimi 5 anni non si sono registrati incidenti gravi a Mosca durante il bagno dell'Epifania.

59 luoghi in cui è consentito nuotare

1. Piazza della Rivoluzione

SVAO

1. Laghetto del palazzo, (st. 1st Ostankinskaya, casa 7)

1. Lago Santo (st. Oranzhereinaya, 18)
2. Lago Beloe (B. Kosinskaya St., 46)
3. Stagni Terletsky (Svobodny Ave, edificio 9)
4. Laghetto rosso (parco forestale Izmailovsky)
5. Carattere "Vernissage Izmailovo" (autostrada Izmailovskoye, casa 73Zh) - carattere
6. Stagno Bababevsky (via Kurganskaya, 5-9)
7. May Pond (Parco Sokolniki)

SEAD

1. Stagno Kuzminsky superiore (via Kuzminskaya, casa 10)
2. Stagno Shabaevsky (via Zarechye, proprietà 14)
3. Stagno inferiore di Lublino (Shkuleva st., 2B)

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2. Stagno del sanatorio "Uzkoye"
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4. Stagno sulla Prospettiva Nakhimovsky (Prospettiva Nakhimovsky, Edificio 8, vicino alla Chiesa di Eufrosina di Mosca)
5. Chernevsky Pond (Chiesa della Natività a Cherenevo, Yuzhnobutovskaya St., 62)
6. Stagno sul territorio del Tempio (Tempio dell'Icona della Madre di Dio "Il Segno", Shosseinaya St., 28A)

1. Stagno di Tsaritsinsky superiore (via Dolskaya, casa 1)
2. Pond Becket (autostrada Zagorodnoe, casa 2)
3. Borisovskie Prudy (St. Borisovskie Prudy, edificio 2G)

1. Stagno Meshchersky (via Voskresenskaya, 3A)
2. Fiume di Mosca (P. Rublevo, via Botylev, casa 41)
3. Fiume di Mosca (via Filevskaya, 40A)
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11. Canale derivato (via Lodochnaya, proprietà 19)

1. Grande laghetto da giardino (via Bolshaya Akademicheskaya, possedimenti 47-49)
2. Baia dell'ospedale del bacino idrico di Khimki (Pribrezhny pr-d, proprietà 1-7)
3. L'area dell'acqua del bacino idrico di Khimki vicino allo stadio acquatico "Dynamo" (Leningradskoe shosse, possedimenti 39-43)
4. Stagni Molzhaninovsky (distretto Molzhaninovsky, villaggio di Burtsevo, casa 35-37)

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1. Lake School (10 microdistretti, sul lato occidentale dello stagno)
2. Lago Chernoe (6° microdistretto, vicolo Forest Ponds)

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1. MUSP "Base per la pesca e lo sport" (Troitsk, fiume Desna nell'area ricreativa "Zarechye")
2. Stagno nel villaggio di Pokrovskoye (Chiesa dell'Intercessione della Beata Vergine, il villaggio di Pokrovskoye)
3. Stagno vicino alla Chiesa dell'Arcangelo Michele (villaggio di Bylovo)
4. Stagno (villaggio di Knutovo)
5. Stagno (villaggio di Oznobishino, Chiesa della Santissima Trinità)
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12. Kupel (villaggio di Marushkino, parco "Rucheyek")
13. Kupel (villaggio di Tovarishchevo, fiume Pechenka)
14. Fiume (insediamento Vnukovskoye, DSK "Michurinets", Zheleznodorozhnaya st., 1)
15. Kupel (villaggio Evseevo-Kuvekino)
16. Kupel (villaggio di Puchkovo, Chiesa dell'icona della Madre di Dio di Kazan)
17. Font (villaggio Shishkin Les, edificio 42, Chiesa dei Martiri)