Advento pasninkas – vienas iš keturių daugiadienių pasninkų Stačiatikių bažnyčia– trunka nuo lapkričio 28 iki sausio 6 dienos imtinai. Pasninkas – tai ne tik laikas susilaikyti nuo vienokio ar kitokio maisto, bet ir priežastis dažniau eiti į šventyklą. Jei gyvenimo ritmas neleidžia kasdien būti tarnyboje, kurias dienas tam geriau pasirinkti?
Gavėnios stalas
Laikytis Gimimo pasninko mitybos požiūriu yra gana paprasta. 33-iajame Typicon skyriuje, kuriame Mes kalbame apie visus metų pasninkus siūloma tokia schema: šeštadieniais ir sekmadieniais leidžiama žuvis, pirmadieniais, antradieniais ir ketvirtadieniais – maistas su augaliniu aliejumi ir vynu, trečiadieniais ir penktadieniais – sausas maistas. Jei šlovingo ar polieleinio šventojo atminimas patenka į darbo dieną, pirmadienį, antradienį ir ketvirtadienį leidžiama žuvis, trečiadienį ir penktadienį – aliejus ir vynas. Tuo atveju, jei trečiadienio arba penktadienio išvakarėse Visą naktį budėjimasšiomis dienomis leidžiama ir žuvis.
Toje pačioje knygoje lapkričio 14 d. (dieną prieš pasninką pagal senąjį straipsnį) galite rasti griežtesnę chartiją, pagal kurią žuvį leidžiama valgyti tik šeštadieniais ir sekmadieniais, Šventykla Šventoji Dievo Motina taip pat 9 dienas, kai švenčiamas didžiųjų šventųjų atminimas, jei jie patenka antradienį arba ketvirtadienį. Nuo sausio 2 d., pagal šią chartijos versiją, žuvies išvis negalima valgyti. Taip pat yra nuoroda į dar griežtesnę chartiją.
Tokie neatitikimai siejami su dviejų tradicijų – švelnesnės studijos ir griežtesnės Jeruzalės – buvimu. Jeruzalės chartija – vienuolių atsiskyrėlių chartija, kurioje buvo numatytas griežtesnis pasninkas ir ilgesnis garbinimas – ilgainiui tapo dominuojančia Bažnyčioje, bet realiai. šiuolaikinis gyvenimas arčiau miesto vienuolyno vienuolių parengta Studian chartija.
Tiesą sakant, dauguma ortodoksų krikščionių nesigilina į šias subtilybes ir valgo žuvį kasdien, išskyrus trečiadienį ir penktadienį, kai pereina prie maisto su aliejumi. (Kūčių vakarą – sausio 6 d.) patiekalas patiekiamas vieną kartą, vakare (arba po liturgijos), be sviesto.
Tačiau pasninko mitybos ypatybės nėra tokios įdomios kaip liturginės.
Advento liturgijos
Visą naktį budėjimas taip pat atliekamas dieną prieš:
Lapkričio 28 d. stačiatikiai pradeda 2016 m. Advento gavėnią. Kokia jos reikšmė? Ar būtina pasninkauti? Kokius maisto produktus galima valgyti? Ko reikėtų atsisakyti? Į ką atkreipti dėmesį pasninkaujantiems pirmą kartą? Apie visa tai kalbėsime toliau.
2016 metų Advento pasninkas trunka 40 dienų – nuo lapkričio 28 iki sausio 6 dienos. Kadangi sąmokslas (paskutinė diena, kai galite valgyti greitą maistą) patenka į apaštalo Pilypo atminimo dieną, pats pasninkas turi kitą pavadinimą - Philippovas.
Pasninkas vyksta prieš Kristaus Gimimo šventę ir atitinkamai paruošia žmogų šiai didžiai dienai, kai į pasaulį atėjo Dieviškasis Kūdikis. Iš Šventojo Rašto žinome, kad išminčiai atėjo pažiūrėti į pasaulyje pasirodžiusį Gelbėtoją, atnešdami Jėzui turtingų dovanų – aukso, smilkalų ir miros.
Šiuolaikinis žmogus taip pat pagal savo jėgas gali atnešti Kristui dovaną – nuo nuodėmių apvalytą širdį. Šį dvasinį katarsį palengvina pasninkas.
Net pirmųjų amžių krikščionys pasninkavo prieš Kalėdas. IV amžiaus šventieji prisimena pasninką, kuris iš pradžių truko savaitę. Tačiau 1166 m. visoje Bažnyčioje buvo oficialiai nustatytas 40 dienų Advento pasninkas. Kaip jie tuo metu pasninkavo ir kaip maitinasi šiuolaikiniai žmonės?
Išsamiai apie tai galite sužinoti iš vienuolyno chartijos, kurioje yra aiškios instrukcijos, ką galima valgyti ir ko reikia išmesti.
- Draudžiama valgyti greitą maistą - mėsą, pieno produktus, kiaušinius ir kt tam tikras laikas ir žuvis.
- Griežčiausiomis dienomis – pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį – leidžiamas tik termiškai apdorotas augalinės kilmės maistas, atitinkamai be aliejaus.
- Antradienį ir ketvirtadienį galite valgyti virtą maistą su aliejumi.
- Savaitgaliais ir įėjimo į Švenčiausiojo Dievo Motinos šventyklą šventę, be karšto maisto su sviestu, laiminama žuvis ir vynas.
- Ant Praeitą savaitę Advento metu valgis atrodo dar kukliau: žuvis ir vynas neleidžiami net savaitgaliais.
- Reikia suprasti, kad šios instrukcijos griežtai pirmiausia skirta vienuoliams. Pasauliečiai, ypač jų atvejais, turėtų pasitarti su juos pažįstančiais nuodėmklausiais ar kunigais. Lengvata pirmiausia taikoma sergantiems, nėščioms moterims, vaikams ir studentams.
Jei pasninkaujate pirmą kartą, būtinai pasikalbėkite su šventyklos, į kurią einate, kunigu. Jis ne tik patars, kaip maitintis, bet ir pateiks kitų rekomendacijų dvasiniam tobulėjimui.
Maistu verta apsiriboti saikingai, kad užtektų jėgų atlikti tarnybines ir buitines pareigas. Dievas vargu ar nori, kad vietoj aistrų apvalytos širdies suteiktumėte jam galvos svaigimą ir alpimą.
Daugiau nei tiesiog susilaikymas nuo greito maisto
Pasninku ne tam, kad tilptum į mėgstamus džinsus ar Naujieji metai dėvėkite suknelę, kuri pastaruoju metu jums netinka. Jei jūsų tikslas yra tik numesti svorio, kuo jūsų badavimas skiriasi nuo dietos? Advento pasninkas yra daug sudėtingesnis nei tiesiog susilaikymas nuo maisto. Šventasis Jonas Chrizostomas teisingai rašo:
Kiekvienas, kuris mano, kad pasninkas yra tik susilaikymas nuo maisto, klysta. Tikras pasninkas – tai pašalinimas nuo blogio, liežuvio tramdymas, pykčio atmetimas, geismų sutramdymas, šmeižto, melo ir melagingų parodymų nutraukimas.
Apkalbų skleidžiančiajam 40 dienų be tuščių kalbų bus skausmingas išbandymas. Pramogų mėgėjui 7 savaitės be socialinių renginių atrodys kaip rimtas iššūkis. O kaip supykęs žmogus 40 dienų sąmoningai kovoja su savo karštu tempu? Tai irgi savotiškas įrašas. Jam reikia dirbti su savimi. Ir jei žmogus yra sąmoningai pasirengęs taisyti save vardan Kristaus, tai yra geriausia dovana Dieviškajam Kūdikiui.
40 dienų dvasiniam tobulėjimui
Jei 2016-ųjų Adventą atsisakome tik maisto ir nededame jokių pastangų keisti save, tai mūsų mityba neduoda jokios naudos. Be to, kaip parašyta vienoje giesmėje, esame veidmainiai ir tampame kaip demonai. Kodėl?
Mano siela, pasninkaudamas nuo pasninko ir neapsivalęs nuo aistrų, tu veltui džiaugiesi nevalgymu, nes jei netroksi pataisyti, būsi Dievo nekęstas kaip melo ir būsi kaip blogis. demonai, kurie niekada nevalgo.
Kiekvienas iš norinčiųjų pasninkauti turi kelias dienas išanalizuoti savo dvasines problemas ir apsispręsti, ką turėtų dirbti, ypač per Advento pasninką 2016. Vienam tai bus, be susilaikymo nuo maisto, suaktyvinta kova su priklausomybe nuo interneto. , kitam - savo pikta kalba, trečiam - pažeidžiamu išdidumu. Kas tiksliai yra jums, mes nesprendžiame.
Kunigas Viktoras Ševčenka pasakoja apie Gimimo pasninko prasmę:
Imk, pasakyk draugams!
Taip pat skaitykite mūsų svetainėje:
Rodyti daugiau
Advento metu pagal bažnyčios vienuolijos chartiją turėtų susilaikyti nuo gyvūninės kilmės produktų (mėsos, kiaušinių, pieno). Prieš Mikalojaus atminimo diena (gruodžio 19 d.) pirmadienį galima valgyti karštą maistą be aliejaus, trečiadienį ir penktadienį – griežtas pasninkas (sausas maistas – daržovės, vaisiai, duona). Antradienį, ketvirtadienį, šeštadienį ir sekmadienį – žuvis, grybai, dribsniai su augaliniu aliejumi ir kt.
Karštas maistas be aliejaus.
Žuvis leidžiama.
Kserofagija.
Žuvis leidžiama.
Kserofagija.
Žuvis leidžiama.
Žuvis leidžiama.
Žuvis leidžiama.
Karštas maistas be aliejaus.
Žuvis leidžiama.
Kserofagija.
Žuvis leidžiama.
Kserofagija.
Žuvis leidžiama.
Žuvis leidžiama.
Maistas su augaliniu aliejumi.
Maistas su augaliniu aliejumi.
Kserofagija.
Maistas su augaliniu aliejumi.
Kserofagija.
Žuvis leidžiama.
Žuvis leidžiama.
Karštas maistas be aliejaus.
Maistas su augaliniu aliejumi.
Kserofagija.
Maistas su augaliniu aliejumi.
Kserofagija.
Žuvis leidžiama.
Žuvis leidžiama.
Sausio 2 d., pirmadienis, Teisės. Jonas iš Kronštato, stebuklų darbuotojas
Kserofagija.
Karštas maistas be aliejaus.
Kserofagija.
Karštas maistas be aliejaus.
Advento pasninkas užbaigia šių metų griežto pasninko seriją. Laikydamiesi tam tikrų taisyklių, praleisite laiką sielos labui ir pasitelksite Aukštųjų jėgų paramą.
Advento (arba Filipovo) pasninkas patenka į gruodžio pabaigą ir trunka keturiasdešimt dienų iki Kristaus Gimimo atėjimo. Šiuo laikotarpiu stačiatikius apvalo ne tik kūnas, išlaikant jo griežtumą, bet ir siela. Nuo seniausių laikų tikintieji taip ruošėsi didžiosios Išganytojo gimimo dienos susitikimui.
Griežtas pasninkas reiškia daugelio pažįstamų patiekalų atmetimą, ir ne visi sugeba laikytis jo chartijos. Pacientai, vaikai, pagyvenę žmonės ir nėščios moterys gali sau leisti atsipalaiduoti, nes susilaikymas nuo būtinų produktų gali neigiamai paveikti jų sveikatą. Turintiems galimybę ir noro pasninkauti, padės maldos prieš valgį: paruoš dvasiniam apsivalymui ir suteiks jėgų laikytis griežto valgiaraščio.
Maisto kalendorius
Pasninko laikotarpiu negalima valgyti mėsos, sviesto, kiaušinių, sūrio ir pieno produktų. Bažnyčia leidžia nukrypti nuo taisyklių tiems, kurie dėl sveikatos negali išvengti nė vieno iš šių produktų.
Žuvies badavimo dienos: antradienis, ketvirtadienis, šeštadienis ir sekmadienis. Taip pat šiomis dienomis jums leidžiama išgerti vyno. Nuo gruodžio 20 iki 25 dienos pasninkas griežtėja, o žuvies produktai išbraukiami iš valgiaraščio.
lapkričio 28–29 d., gruodžio 3, 4, 6, 10, 11, 13, 17–18, 24–25, gruodžio 31 d. ir sausio 1 d leidžiama valgyti žuvies produktus.
lapkričio 30 d., 12 d., 14.16 d., gruodžio 21 d., 23 d., gruodžio 30 d. ir sausio 3, 5 d turėtų būti tik karštas maistas be aliejaus.
Nusprendę pasninkauti nuo pradžios iki galo, atminkite, kad tikslas yra ir stiprinimas teisingame kelyje. Pasninkas išlaiko kūno griežtumą ir apšviečia protą. Šis laikotarpis ypač svarbus ugdant savyje dvasingumą, išpirkti nuodėmes ir suvokti save kaip dievišką kūrinį.
Nepamirškite su maldomis kreiptis į aukštesnes jėgas, kad jos padėtų jums sunkiais laikais. Pasninkaudami įeisite į nušvitimo kelią ir leisite sielai vystytis. Sėti protingą, gėrį ir amžiną yra pagrindinė kiekvieno žmogaus užduotis. Būkite laimingi ir nepamirškite paspausti mygtukų ir
25.11.2016 06:05
Gimimo pasninko metu žmogus fiziškai ir dvasiškai ruošiamas didžiajai Kristaus Gimimo šventei. ...
Artėja Kalėdų pasninkas, skirtas paruošti kiekvieną krikščionį Kristaus gimimo susitikimui. Kad nutiktų ne tik...
Labiausiai žmonės domisi 2018-2019 metų Kalėdų maisto kalendoriumi pagal dieną. Juk kiekvienai šio įrašo dienai yra tam tikra mitybos tvarka.
1:802 1:807Bendra visoms pasninko dienoms - tai visiškas mėsos, kiaušinių ir pieno produktų pašalinimas iš įprastos dietos.
1:1020 1:1025Pieno produktai, kurie neįtraukiami pasninko metu, apima pienas, sūris ir sviestas.
1:1209Per šį pasninką galite valgyti žuvį, bet tik savaitgaliais (šeštadieniais, sekmadieniais) ir bažnytinės šventės, šventųjų dienos (bet tik jei jos patenka į darbo ketvirtadienį arba antradienį).
1:1547Gėrimai šeštadienį ir sekmadienį šiek tiek vyno.
1:96 1:101Sergančius žmones, vaikus ir nėščias moteris galima pamaloninti, kad nepakenktų trapiai sveikatai. Per šias keturiasdešimt dienų organizmas išsivalys, pagerės bendra savijauta. Iš bado reikia išeiti palaipsniui, kad žarnynui nebūtų didelės apkrovos.
1:580 1:585Paštas ir Naujieji metai. Krikščionims stačiatikiams per Naujuosius geriau nenukrypti nuo pasninko, tačiau jie neturėtų smerkti ir nesninkaujančių artimųjų bei draugų. Ant Naujųjų metų stalo dėkite ir gavėnios, ir greitųjų patiekalų, kad šeimoje išlaikytumėte taiką ir savo pasmerkimu neatitrauktumėte buities nuo tikėjimo – Sausio 1-ąją kunigai pataria – sausas maistas: duona, daržovės, džiovinti vaisiai, medus.
1:1241 1:1246
2:4
Adventas 2018-2019 metais: maisto kalendorius pagal dienas
2:122
Taigi susipažinome su pagrindiniu advento gavėnios metu pasninkaujančiųjų padėjėju – kalendoriumi, kuris padės pasirinkti tinkamą mitybą ir nepraleisti nė vienos svarbios pasninko dienos.
3:992
