เรามักจะลองใช้รูปแบบความสุขของเราเองกับลูกๆ ของเรา โดยไม่ปล่อยให้พวกเขาหายใจ บังคับให้พวกเขาก้าวไปสู่ระดับใหม่ๆ ที่ไม่จำเป็นสำหรับพวกเขาเสมอไป สำหรับเราดูเหมือนว่าภาษาที่เรียนอย่างอื่น ปริญญาโท หรือโรงเรียนดนตรี 7 ปีจะทำให้ลูกๆ ของเรามีความสุข แต่สุภาษิตโบราณกล่าวไว้ว่า “อย่าเลี้ยงลูก แต่จงเลี้ยงดูตัวเอง พวกเขาจะยังคงเป็นเหมือนคุณ”

แม่คนหนึ่งเขียนจดหมายถึงลูกชายของเธอ เธอขอให้อภัยเธอสำหรับความเจ็บปวดที่เธอทำให้เขาด้วยทัศนคติของเธอ และเธอก็ได้รับคำตอบ...

“ลูกเอ๋ย หลังจากหลายปีผ่านไป เมื่อฉันรู้ว่าคำพูดของฉันทำร้ายคุณอย่างไร เสียงกรีดร้องและความแตกสลายของฉันทำให้คุณเจ็บปวดเพียงใด บาดแผลเหล่านี้ปิดและผนึกวิญญาณของคุณอย่างไร ฉันก็ถูกตัวสั่นเย็นเฉียบจับตัวไว้

บางครั้ง จากความไร้พลัง ความตึงเครียด ความไม่พอใจ การสูญเสียในชีวิต เพียงแค่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับทั้งหมดนี้ ฉันก็ไม่มีแรงพอที่จะได้ยินและช่วยเหลือคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับคุณ แต่กลับมีบางสิ่งที่เป็นสัตว์ดุร้ายที่ตื่นขึ้น ฉัน นั่นอาจตะโกนใส่คุณและบางครั้งก็ยื่นมือ... ให้กับนางฟ้าที่มีดวงตาที่ชัดเจน ฉันจำได้ว่าฉันสามารถพูดคำทำร้ายจิตใจคุณ กระแทกประตู ขังคุณไว้ที่มุมห้อง และลงโทษคุณในเรื่องเล็กน้อยได้อย่างไร ฉันจะไม่ได้ยิน ไม่รู้สึกถึงตัวเองได้อย่างไร และโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ใช่คุณ ปล่อยเสียงกรีดร้องและการเคลื่อนไหวอันเลวร้ายเหล่านี้ออกมา และทำให้คุณหวาดกลัวอย่างไม่รู้จบด้วยสิ่งนี้

ลูกเอ๋ย หลังจากหลายปีผ่านไป ฉันนอนไม่หลับทั้งคืน นึกถึงช่วงเวลาเหล่านี้และตระหนักว่ามันช่างน่าสยดสยอง จักรวาลจิ๋วของคุณระเบิดขนาดไหนสำหรับคุณ เมื่อคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด ช่วยเหลือ ปกป้อง ด้านหลังของคุณ พระเจ้าส่วนบุคคลเป็นครั้งแรกในโลกที่เขาหันมาหาคุณด้วยปากกระบอกปืนของสิงโตและพ่นเสียงอันดุร้าย

ถ้าเพียงเท่านี้ ฉันก็รู้สึกได้และเห็นว่าคุณตัวสั่นจากการเคลื่อนไหวหรือน้ำเสียงอันเฉียบคมของฉัน ทุกสิ่งในตัวคุณหดตัวลงจนกลายเป็นก้อนเล็กๆ อย่างไร คุณไม่อาจกลั้นน้ำตาไว้ได้ ฟองน้ำของคุณสั่นอย่างไร... และต่อมาคุณ อย่าหยุดเอามือออกจากกระเป๋า เล่นซอกับผม คลิกปากกา หลบสายตาหรือกระพริบตาบ่อยเกินไป โยกตัวบนเก้าอี้ ขังตัวเองอยู่ในห้องเมื่อกลับจากที่ทำงาน...

ถ้าฉันเข้าใจว่าอยากเห็นคุณตระหนักและประสบความสำเร็จ บังคับให้คุณตั้งใจเรียน รายงานการบ้าน บทเรียนและกฎเกณฑ์ที่ได้เรียนรู้ ฉันจึงเพิ่มระยะห่างระหว่างเรา ระหว่างคุณและฉัน. ระหว่างคุณกับความไว้วางใจของคุณในโลกและการเชื่อมต่อกับมัน

ถ้าเพียงแต่ฉันรู้ รู้สึก และเข้าใจทั้งหมดนี้ คุณจะไม่ต้องป่วยบ่อยนัก นั่งที่บ้านเพราะเพื่อนไม่ยอมรับ เอาชนะสภาวะทางจิตที่ซับซ้อนซึ่งส่งผลต่อความจำและระบบประสาทของคุณ ด้วยการดึงความเครียดมหาศาล อย่างน้อยก็เกรด C

ถ้าฉันรู้ทั้งหมดนี้เมื่อคุณอายุ 2, 5, 10, 13...

ตอนนี้เมื่อฉันเห็นคุณเป็นผู้ใหญ่ที่สงสัยในตัวเอง ขี้อายต่อหน้าเจ้านาย ทำงานที่ไม่ชอบ เพราะไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร ชอบนั่งเฉยๆ มากกว่าทำอะไร คิดว่า ตัวเองเป็นคนขี้แพ้และคนเกียจคร้านที่ไม่ต้องการอะไรจากชีวิตและใช้ชีวิตตามกฎเกณฑ์เหมือนคนส่วนใหญ่ ผ่อนคลายหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ไปสักแก้วเท่านั้น... ฉันหนาวข้างในจากทุกเสียงกรีดร้องที่ฉันทำกับคุณและทุกคำพูดที่ไม่เหมาะสม ส่งถึงคุณ

ลูกเอ๋ย ภายใต้ชั้นทั้งหมดนี้ มีความรัก... ไม่มีเงื่อนไข บริสุทธิ์ เป็นธรรมชาติ... แบบที่ถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูกตามที่ธรรมชาติตั้งใจไว้ ไม่ว่าโรงเรียนจะเกรดเท่าไร พฤติกรรม และจำนวนชั่วโมงที่อยู่ด้วยกันหรือไม่ได้อยู่ด้วยกัน

และตอนนี้ฉันรู้ว่าคุณมาหาฉันเพื่อปลุกฉันแม้จะสายไปแล้วก็ตาม ขอบคุณสำหรับสิ่งนี้.

แม่ของคุณ."

เช้านี้ฉันอ่านจดหมายของคุณแล้ว แต่ก็ไม่ยอมปล่อยฉันไปทั้งวัน

ฉันต้องการเลือกคำสำหรับคุณที่คุณจะได้ยินและเข้าใจอย่างถูกต้อง

และฉันก็รู้ว่าสิ่งเดียวที่ฉันอยากจะพูดและอวยพรให้แม่ก็คือขอให้แม่มีความสุข

แค่มีความสุข ท้ายที่สุดแล้ว ภายใต้ความพยายามทั้งหมดของคุณในการทำให้ฉันประสบความสำเร็จ คุณอวยพรให้ฉันมีความสุข และบ่อยครั้งที่ความสุขของคนๆ หนึ่งไม่ได้อยู่ที่ความสำเร็จ คะแนนดี หรือได้มาตรฐานทางสังคม

ความสุขคือการเป็นตัวของตัวเอง ถูกยอมรับ รับฟัง ผ่อนคลาย...

ซึ่งแปลว่ามีความสุข...โดยไม่หวังผลจากคนใกล้ตัวแม้แต่น้อย

โดยไม่ต้องคาดหวังถึงความพิเศษ ความสำเร็จใดๆ ตั้งแต่เกรด 1/4 ไปจนถึงประกาศนียบัตรมหาวิทยาลัยและงานอันทรงเกียรติ

แม่คะ มันยากสำหรับลูกๆ ของพ่อแม่ที่ไม่มีความสุขที่จะมีความสุขนะรู้ไหม?

และฉันเห็นว่าชีวิตประจำวันของคุณในงานที่คุณไม่ชอบ การเดินไปในเขาวงกตของความสัมพันธ์ของคุณกับพ่อของคุณ ความพยายามมากเกินไปของคุณที่จะประสบความสำเร็จและปฏิบัติตามข้อกำหนดทางสังคมนั้นใช้ความแข็งแกร่งจำนวนมหาศาลของคุณและไม่ได้ นำความสุขและความสุขมาให้ทั้งสิ้น

คุณไม่ยิ้ม คุณเครียด ดวงตาไม่เปล่งประกาย และฉันจำได้ว่าฉันตัวสั่นจากการถอนหายใจอันตึงเครียดครั้งหนึ่งของคุณ

ถ้าแม่รู้สึกแย่ขนาดนี้ เราจะพูดอะไรเกี่ยวกับฉันได้บ้าง?

หากแม่ที่เป็นผู้ใหญ่ ตัวใหญ่ แข็งแรง ไม่สามารถยืนหยัดอยู่บนโลกใบใหญ่นี้และเป็นตัวของตัวเองในโลกนี้ได้ มีความสุข สวยงาม เป็นประกาย แล้วเราจะว่าอย่างไรเกี่ยวกับตัวฉันล่ะ? ยังเล็กและไม่เข้าใจคำสั่งที่มีอยู่ที่นี่

และฉันจำได้ว่าวิ่งไปหาแม่ ร่าเริง อิ่มเอม ตื่นเต้น ตื่นเต้น ตื่นเต้นเร้าใจในตัวฉัน ความรู้สึก ความรู้สึก ความเปล่งประกาย ความมีชีวิตชีวา ชีวิต และเพียงวินาทีเดียว ฉันเห็นรูปลักษณ์ของคุณ การเดินของคุณ ฉันเข้าใจแล้ว ทำนายคำพูด...ซึ่งความงามในตัวฉันนี้หมดไปอย่างรวดเร็ว...และในตอนแรกทุกครั้งที่ฉันดูเหมือนจะลืมมันและวิ่งไปหาคุณอีกครั้งอย่างสนุกสนานและมีความสุข ชีวิตในตัวฉันยังคงเต็มไปด้วยความผันผวน

แต่ทุกครั้งที่ฉันยอมรับกฎของ "เกม" ของคุณมากขึ้นเรื่อย ๆ และฉันก็กลายเป็นเหมือนเดิม การจ้องมองของฉันจางหายไป ความรู้สึกของฉันถูกลบไป และชีวิตก็หยุดดูเหมือนเป็นโอกาสอันยิ่งใหญ่ และขอบเขตและรูปแบบก็ได้รับชัยชนะ

ตอนนี้คุณก็รู้เรื่องนี้แล้วแม่ ดังนั้นฉันจะหยุดอยู่แค่นั้น

และขอย้ำอีกครั้งนะครับแม่ว่าผมอยากให้คุณมีความสุขจริงๆ

ฉันไม่รู้ว่าอะไรจะทำให้คุณมีความสุข มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้เรื่องนี้ งานโปรดเพื่อน...คุณรู้ดีกว่า และไม่สำคัญว่าฉันอายุเท่าไหร่ 2, 5, 10, 13, 20... ถ้าคุณอยากเห็นฉันมีความสุข กรุณาไปส่องกระจก มองตาคุณ แล้วตอบตัวเองตามตรงว่าคุณมีความสุขไหม? และถ้าไม่ จำไว้ว่าแม่ว่ามันยากมากสำหรับลูก ๆ ของพ่อแม่ที่ไม่มีความสุขที่จะมีความสุขนะรู้ไหม?

และที่นี่คุณไม่สามารถหลอกลวงใครหรือลอดรูเข็มได้ โปรดจำตัวเอง ตัวเอง... และทำให้ตัวเองมีความสุข

ลูกๆ ของพ่อแม่ที่มีความสุขสามารถทำทุกอย่างได้ ไม่ว่าจะเจอปัญหาอะไรก็ตาม

แม่ ความสุขของแม่คือผลงานอันมีค่าที่สุดต่ออนาคตของฉัน

ฉันรักคุณมาก. มีความสุขนะแม่

ลูกชายของคุณ."

ข้อที่คล้ายกันบนเว็บไซต์ของฉัน
http://cvet-dushi.ru/proshhenie.html "การให้อภัย"

ลูกชายของฉันเลือดที่รัก
ฉันขอให้คุณให้อภัย..
เพราะขาดความเอาใจใส่
และสำหรับการควบคุมที่ฉันยึดถือคุณ..

ที่ไม่ให้อภัยมานาน!
ที่เธออธิบายอะไรไม่ได้...
ว่าเธอสัญญาเพียงความสุข
และฉันไม่สามารถเทวิญญาณของฉันออกมาได้!

ลูกชายที่รักที่รัก
ในความเป็นจริง: ฉันรักคุณ!
คุณเป็นแสงที่สวยงามของพระเจ้า
และฉันซาบซึ้งคุณจริงๆ!

ลูกชายที่รัก
คุณรู้ไหมฉันภูมิใจในตัวคุณ!
และปล่อยให้แต่ละเซลล์ในตัวคุณ
ได้ยินเสียงแสง! ฉันจะสนุกกับมัน..

และคุณเป็นคนของการกระทำคำพูด
จิตวิญญาณของคุณอ่อนโยนใจดี ...
ลูกชาย ฉันพร้อมเสมอ
อยู่กับคุณในการ "สำรวจ" ตลอดไป

ฉันรักคุณ คุณอยู่ในใจของฉัน
และจะไม่มีอะไรแยกเราจากกัน!
ความรักของญาติจากใจสู่ใจ
ปล่อยให้มันไหลเบา ๆ และร้อนแรง!

รีวิว

บทกวีนี้มีความหมายมาก!
เป็นการชำระล้าง: ทรงพลัง สดใส!
สำคัญ - หลังจากเขียนไปเยอะแล้ว
มีการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น!
และมีผู้อ่านมากที่สุดบนเว็บไซต์!
วันอาทิตย์นี้มีการอ่าน 1,239 ครั้งในเวลา 21-00 น. ฉันไม่ได้ติดตามเพิ่มเติมฉันออกจากบ้าน :-)
ขอบคุณ Tanechka!
ด้วยรักสเวตลานา

ผู้ชมรายวันของพอร์ทัล Stikhi.ru มีผู้เยี่ยมชมประมาณ 200,000 คนซึ่งมีการดูมากกว่าสองล้านเพจตามตัวนับปริมาณการเข้าชมซึ่งตั้งอยู่ทางด้านขวาของข้อความนี้ แต่ละคอลัมน์ประกอบด้วยตัวเลขสองตัว: จำนวนการดูและจำนวนผู้เยี่ยมชม

บางครั้งแม้แต่พ่อแม่ที่ดีที่สุดในโลกก็ต้องบอกลูกว่า “ฉันขอโทษ!” บางครั้งพ่อและแม่ทุกคนก็ทำผิดพลาดในการเลี้ยงดูบุตรโดยไม่มีข้อยกเว้น หากคุณต้องการสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูกๆ ของคุณอย่างแท้จริง จงหาความกล้าที่จะขอการอภัยจากพวกเขา หากคุณขอโทษเด็กหรือวัยรุ่นและทำด้วยความจริงใจไม่ผ่านก็ทุกครั้งที่คุณสบตาเขา “EasyPozleno” จะบอกคุณว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น และทำไมผู้ปกครองจึงควรขอให้ลูกให้อภัย

ขอการให้อภัย: ช่วยกระชับความผูกพันกับเด็กให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

บางครั้งคุณแม่ทุกคนก็รู้สึกว่าตกหลุมรักเธอมากเกินไป เด็กๆ กรีดร้อง ขัดจังหวะกัน เถียงกันว่าใครจะได้กล้วยลูกสุดท้าย วุ่นวายไปหมด แก้วใบโปรดแตก รายการไปบนและบน. ในช่วงเวลาดังกล่าว เราสามารถตะโกนใส่ลูกๆ ของเราและพูดถ้อยคำที่ทำร้ายจิตใจเรา ซึ่งเราจะเสียใจในภายหลัง หากคุณมีพายุเช่นนี้ ให้หายใจเข้าลึกๆ รวบรวมความคิดและพูดว่า “ยกโทษให้ฉันด้วย” แน่นอนว่า เป็นการดีกว่าที่จะพยายามควบคุมอารมณ์และหลีกเลี่ยงความโกรธที่ปะทุออกมา อย่างไรก็ตาม หากสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องขอโทษลูก ๆ ของคุณอย่างจริงใจเพื่อที่พวกเขาจะได้เข้าใจว่าคุณใส่ใจกับความรู้สึกของพวกเขา หากคุณพบว่าการทำเช่นนี้เป็นเรื่องยากทางจิตใจ ให้เตือนตัวเองว่าความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับลูกๆ ของคุณโดยอาศัยความไว้วางใจและความเคารพซึ่งกันและกันนั้นสำคัญกว่าความภาคภูมิใจของคุณเสมอ

ขอการให้อภัย: การทำเช่นนี้ถือเป็นตัวอย่างที่ถูกต้อง

เราทุกคนอยากจะเป็นตัวอย่างของความสงบและการควบคุมตนเองของนักกีฬาโอลิมปิก à la Mary Poppins อย่างไรก็ตามใน ชีวิตจริงมันยากมากมาก ขอโทษลูกของคุณหากคุณไม่สามารถควบคุมความโกรธและคำพูดที่แหลมคมได้ นี่จะเป็นการเป็นตัวอย่างที่ดีแก่พวกเขาในพฤติกรรมที่ถูกต้อง ให้สมาชิกที่อายุน้อยกว่าในครอบครัวจดจำไว้ตั้งแต่วัยเด็กว่าข้อผิดพลาดทั้งโดยไม่ได้ตั้งใจหรือโดยเจตนาสามารถแก้ไขได้ ใช่ การยอมรับว่าคุณผิดอาจเป็นเรื่องยาก แต่เป็นวิธีเดียวที่ถูกต้อง บุคคลที่ค้นพบความเข้มแข็งในการขอโทษ จึงไม่แสดงถึงความอ่อนแอ แต่แสดงถึงความเข้มแข็งของจิตวิญญาณ

ขอการให้อภัย: นี่ไม่ได้หมายความว่าอำนาจของคุณจะตก

ไม่จำเป็นต้องพูดคุยกับเด็กๆ ด้วยน้ำเสียงขอโทษอยู่ตลอดเวลา เราทุกคนเคยเห็นแม่ที่ตอบสนองต่อความชั่วร้ายและแม้กระทั่งความก้าวร้าวของลูก โดยพูดด้วยน้ำเสียงไพเราะว่า “ขอโทษนะลูกตัวน้อยของฉัน แต่คุณไม่สามารถทุบหน้าแม่ด้วยที่ตักขยะได้!” ใช่แล้ว ในสถานการณ์เช่นนี้ ลูกชายหรือลูกสาวรู้สึกว่าอำนาจของมารดาถูกสั่นคลอน. นี่ไม่เกี่ยวกับการขอโทษดังกล่าว ผู้ปกครองต้องเป็นผู้นำในความสัมพันธ์ กำหนดขอบเขต สิ่งที่อนุญาตให้ชัดเจน หยุดพฤติกรรมไม่ดี และส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี อย่างไรก็ตามหากคุณทำมากเกินไปก็ขอโทษเด็กอย่างจริงใจ สิ่งนี้จะไม่ทำลาย แต่จะเสริมสร้างอำนาจของคุณในฐานะพ่อแม่ที่ยุติธรรมเท่านั้น

ขอการให้อภัย: มันสอนให้เด็กๆ เคารพ

เราทุกคนต้องการให้ลูกหลานของเรามีความเคารพและสุภาพ แต่การเรียกร้องความเคารพจากเด็ก ๆ โดยไม่แสดงต่อพวกเขา อย่างน้อยที่สุดก็เป็นสิ่งที่ผิด เมื่อคุณพูดคำขอโทษอย่างเต็มใจและแสดงความเคารพต่อคนตัวเล็ก ข้อความของคุณก็จะกลับมาหาคุณเหมือนบูมเมอแรงอย่างแน่นอน เด็ก ๆ ให้อภัยเราอย่างง่ายดายอย่างน่าประหลาดใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราเริ่มก้าวแรกด้วยการยอมรับความผิดพลาดของเรา หากพื้นฐานของความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกคือความรักและความเคารพอย่างไม่มีเงื่อนไข เด็ก ๆ เองก็เต็มใจที่จะขอการอภัยจากแม่และพ่อมากขึ้นโดยยึดแบบอย่างจากพวกเขา

ขอการให้อภัย: จิตวิญญาณของคุณจะรู้สึกดีขึ้น

การเป็นพ่อแม่อาจเป็นงานที่ยากที่สุดในโลก หากคุณมีลูกอยู่แล้ว คุณอาจยอมรับว่าก่อนที่คุณจะมีลูก คุณแน่ใจว่าคุณจะเป็นพ่อแม่ที่ดีที่สุดในพื้นที่นั้น คุณรู้แน่ชัดว่าอะไรควรทำและอะไรไม่ควรทำ อย่างไรก็ตาม ชีวิตมีการปรับเปลี่ยนของตัวเอง เราทำผิดพลาด และบางครั้งก็ต้องทนทุกข์ทรมานเป็นเวลานานจากความอับอายในพฤติกรรมของเรา โดยคิดว่าตัวเองเป็นแม่ที่ไม่ดีหรือพ่อที่ไม่ดี แต่ทันทีที่คุณขอการให้อภัย คุณเปลี่ยนความสนใจจากการค้นหาตัวเองเป็นเด็ก ๆ แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นทันที

คุณอาจจะบอกว่าพ่อแม่ของคุณไม่เคยขอโทษคุณเลย บางทีมันอาจยากสำหรับคุณที่จะทำตามขั้นตอนนี้ คุณกลัวและเขินอาย แท้จริงแล้วครั้งแรกนั้นยากที่สุดเสมอ มันจะง่ายกว่ามากในภายหลัง เชื่อฉันเถอะความสัมพันธ์ของคุณกับลูก ๆ ของคุณจะใกล้ชิดยิ่งขึ้น และคุณจะเลิกแบกรับภาระแห่งความรู้สึกผิดในจิตวิญญาณของคุณสำหรับความผิดพลาดของคุณ

“EasyPolezno” ขอให้ทุกครอบครัวมีความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณและความเป็นอยู่ที่ดี!

เรา พ่อแม่ คือลูกของพ่อแม่ และพวกเขาก็เป็นของพวกเขา ก่อนอื่น เราใช้ประสบการณ์ของพ่อแม่ จากนั้นตัดสินใจว่าจะออกจากประสบการณ์เดิมหรือไปรับประสบการณ์ใหม่ที่แตกต่างออกไป นี่เป็นความรับผิดชอบของเด็กที่เป็นผู้ใหญ่ นี่คือกฎแห่งชีวิต คุณมีประสบการณ์อะไรบ้างจากพ่อแม่ของคุณ?

แม่และลูกสาว - บทสนทนาจากใจสู่ใจ

การละเมิดความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกเป็นเรื่องที่เจ็บปวดเสมอ และดังที่แนวทางปฏิบัติได้แสดงให้เห็นแล้ว ถือเป็นหัวข้อที่กว้างและเกี่ยวข้องสำหรับหลาย ๆ คน ผมขอสรุปสาเหตุและผลที่ตามมาของการหยุดชะงักของความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก และในนามของภาพรวมของแม่พูดคุยกับลูกสาวทุกวัย

เหตุใดคุณจึงควรขอให้ลูก ๆ ของคุณให้อภัย? ฉันควรหรือไม่ควร?

เราแต่ละคนมีสิทธิ์ได้รับประสบการณ์ชีวิตของตนเองและมุมมองของเราเองในหัวข้อนี้

ต่อไปนี้เป็นคำตอบที่ฉันได้ยินบ่อยที่สุดระหว่างการบำบัด:

การให้อภัย? ลูกของคุณเอง? ใช่ พวกเขาควรขอโทษฉันสำหรับความจริงที่ว่าเรา (พ่อแม่) เลี้ยงดู เลี้ยงอาหาร สอน แต่งตัว ใส่รองเท้า สำหรับทุกสิ่งที่เขา/เธอทำในชีวิตของเขา/เธอ เราทุ่มเทความพยายามมากและยอมแพ้ไปมาก และพวกเขา? ความกตัญญูอยู่ที่ไหน?

ใช่ ฉันมีความผิดต่อหน้าลูก ฉันมองดูชีวิตของเขาแล้วทุกอย่างก็ผิดปกติ! หัวใจของฉันเจ็บเพราะเขา ฉันอยากช่วยแต่เขา/เธอไม่ได้ยินฉัน

ฉันทำอะไร?

เรา พ่อแม่ คือลูกของพ่อแม่ และพวกเขาก็เป็นของพวกเขาก่อนอื่น เราใช้ประสบการณ์ของพ่อแม่ จากนั้นตัดสินใจว่าจะออกจากประสบการณ์เดิมหรือไปรับประสบการณ์ใหม่ที่แตกต่างออกไป นี่เป็นความรับผิดชอบของเด็กที่เป็นผู้ใหญ่ นี่คือกฎแห่งชีวิตคุณมีประสบการณ์อะไรบ้างจากพ่อแม่ของคุณ?

เมื่อคุณยังเป็นเด็ก ผู้ใหญ่จะตัดสินใจแทนคุณ

หากคุณเป็นผู้ใหญ่ โอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตมากมายคือทางเลือกที่มีสติของคุณ

ลูกสาวฉันขอโทษ!

ในแต่ละสถานการณ์ครอบครัว ความตระหนักรู้ถึงผลที่ตามมาจากความสัมพันธ์ของตนเองกับลูกจะปรากฏขึ้น

วลีต่อไปนี้เกิดขึ้น:

ลูกสาวขอโทษที่ฉันเป็นแม่ของคุณเป็นครั้งแรก ฉันเรียนรู้ที่จะเป็นแม่และทำผิดพลาด

ฉันขอโทษที่ฉันยอมแพ้และพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ ขอโทษ ฉันไม่ไว้ใจคุณ

ลูกเอ๋ย โปรดยกโทษให้ฉันด้วยที่อยากได้ความรักจากเธอซึ่งฉันขาดไป ฉันรอและรู้สึกขุ่นเคืองคุณไม่สามารถเป็นแม่ พ่อ หรือสามีของฉันได้ คุณเป็นเพียงลูกสาวของฉันและจะเป็นลูกสาวของฉันตลอดไปและฉันเป็นแม่ของคุณ คุณสามารถเป็นแม่ของลูก ๆ ของคุณได้เท่านั้น

ลูกเอ๋ย ขออภัยที่พูดว่า “เธอควรจะมีชีวิตที่ดีกว่าฉัน”ฉันไม่เข้าใจว่าฉันกำลังทำให้คุณกลัวด้วยวลีเหล่านี้ ความงงงวยจากวลีเหล่านี้ทำให้ฉันกลัวโลกนี้มากขึ้นเท่านั้น ฉันคิดว่าข้อความนี้จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้

ขออภัยด้วยที่เพราะกลัวตาย กลัวสูญเสียคุณ ฉันคอยดูแลคุณอยู่ตลอดเวลา ไม่ยอมให้คุณเป็นอิสระ ไม่ยอมให้คุณไปจากฉัน ฉันรู้ดีกว่าคุณว่าคุณต้องการอะไร ตอนนี้ฉันได้เห็นผลลัพธ์ของการดูแลมากเกินไปแล้ว

ขออภัยที่ไม่เชื่อใจท่านและไม่สอนให้ใช้ชีวิตตามลำพังและแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดาย ลงมือทำ ไม่รอช้า

ฉันไม่ได้สอนให้คุณ "ต้องการ" โดยคาดหวังความปรารถนาของคุณและคาดหวังไว้

ขอโทษที่สอนให้รับอย่างเดียว แม้ว่าตอนนี้เมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่แล้ว ฉันก็พยายามทำนายความปรารถนาของคุณ นี่เป็นเรื่องจริง! เข้าใจว่าเป็นเรื่องยากมากที่จะเลิกนิสัย

ขออภัยที่โน้มน้าวให้คุณละทิ้งความปรารถนาของตัวเองเพราะฉันพึ่งพาความสามารถของฉันเพราะฉันต้องการมีส่วนร่วมในชีวิตของคุณ

ฉันอยากให้คุณเป็นที่พึ่งของฉัน ขอโทษ!ความไม่ไว้วางใจของฉันเกิดจากการที่ฉันไม่ได้สอนให้คุณแยกแยะระหว่างสิ่งที่เป็นอันตรายและสิ่งที่ปลอดภัยสำหรับคุณในชีวิตนี้ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณกลัว ฉัน "ตีมือ" แล้วพูดว่า: "คุณทำไม่ได้!" แต่คุณควรจะพูดว่า: "อันตราย!"

ฉันขอโทษที่บ่อยที่สุดเมื่อกลับจากที่ทำงานฉันบ่นเสียงดังถึงความทุกข์ยาก ปัญหา สถานการณ์ในชีวิตประจำวันและวิกฤต ถึงพ่อ ลืมพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่ฉันรับมือกับสิ่งนี้ ฉันมีความสุขมากที่มีคุณและเขา อาจเป็นไปได้ว่านี่คือสาเหตุว่าทำไมคุณถึงติดอยู่ในยุค "วัยเด็ก" เพื่อที่จะไม่รับผิดชอบต่อตัวเองและไม่ได้ใช้ชีวิตแบบ "ผู้ใหญ่"

ทุกช่วงเวลา ช่วงเวลานั้นมอบให้ฉันเพื่อชื่นชมยินดีในการดำรงอยู่ของพระองค์แค่สนุกกับการที่คุณเติบโต เป็นผู้ใหญ่ เรียนรู้ที่จะเป็น

ฉันขอโทษที่ฉันมองข้ามคำถามของคุณ น้ำตา การกอด ในวัยเด็ก และวัยรุ่นคุณเรียนรู้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องรบกวนแม่เพราะแม่มีงานยุ่ง และตอนนี้ฉันต้องการความเอาใจใส่และเอาใจใส่ ตอนนั้นฉันปฏิเสธ แต่ตอนนี้ฉันต้องการมัน! ขอโทษ ฉันมันโง่

ฉันขอโทษที่บ่อยครั้งที่คุณเห็นฉันหมกมุ่นและเศร้าฉันลืมวิธีที่จะมีความสุขในโลกนี้และฉันไม่ได้สอนให้คุณเห็นความสุขในทุกขณะ

ฉันเสียใจที่คุณไม่ได้ดำเนินชีวิตตามความหวังที่ฉันมีต่อคุณ และคุณไม่ได้ดำเนินชีวิตตามสถานการณ์ที่ฉันสร้างขึ้นเพื่อตัวฉันเอง

ตอนนี้ฉันเพิ่งรู้ว่าคุณไม่ได้เกิดมาเพื่อฉันเพื่อพิสูจน์ความหวังของฉัน คุณมีชะตากรรมของคุณเอง และฉันก็มีชะตากรรมของฉัน

ขออภัยสำหรับความจริงที่ว่า เช่นเดียวกับในวัยเด็ก ฉันไม่สามารถ "แก้ปัญหาของคุณด้วยมือของฉัน"ฉันเป็นผู้หญิง ไม่ใช่จักรวาล ฉันสามารถเห็นอกเห็นใจ เสียใจ เสียใจ ร้องไห้ และยินดีร่วมกับคุณ เมื่อรวมกันทุกอย่างก็ถูกแบ่งครึ่ง!

ลูกสาวฉันขอโทษ! ฉันไม่ได้อธิบายให้คุณฟังว่าการหย่าร้างเกิดขึ้นระหว่างภรรยากับสามีเท่านั้น พ่อจะเป็นพ่อของคุณตลอดไป เขาทิ้งฉัน ไม่ใช่คุณ! นี่ไม่ใช่ความผิดของคุณคุณจะมีสามีของคุณเองหรือคนอื่นซึ่งเป็นพ่อของลูก

ลูกสาวขอโทษที่ไม่เล่าเรื่องความสุขของฉันให้คุณฟัง! นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับความจริงที่ว่าฉันมีคุณ!

สำหรับฉันคุณเป็นลูกสาวที่ดีที่สุด ใจดีที่สุด และรักที่สุด

ฉันบอกคุณว่า: "ใช่!"

ฉันคงเป็นได้แค่ตัวฉันเองเท่านั้น! ขอโทษ!

ให้ฉันนั่งข้างคุณมากอด เกาะกัน และเงียบไว้!ที่ตีพิมพ์

บางครั้งเราซึ่งเป็นพ่อแม่ก็ไม่เข้าใจตัวเอง ทำไมลูกถึงไม่ฟังเรา? เราอกหัก กรีดร้อง รู้สึกขุ่นเคือง... เราเป็นผู้ใหญ่และฉลาดมาก แม้จะเข้าใจภายในว่าเราผิด แต่ก็กลัวที่จะขอโทษลูกของเราเอง ทำไม บางคนจะบอกว่าสิ่งนี้ไร้ค่า - ผู้มีอำนาจจะต้องทนทุกข์ทรมานบางคนก็จะบอกว่าทำไมต้องทำสิ่งนี้ - เขาไม่ใช่คนดีเขาจะรอด และฉันคิดว่าสิ่งนี้จำเป็นต้องทำ หากคุณผิด หากคุณทำผิดพลาด หากคุณอารมณ์เสียและขุ่นเคือง คุณต้องขอโทษ เรามาหารือเกี่ยวกับปัญหานี้กัน

ผู้ปกครองพูดถูกเสมอหรือไม่?

การตั้งค่าที่ยอดเยี่ยม: เราคือผู้มีอำนาจสำหรับเด็ก. จริงๆแล้วมันควรจะเป็นเช่นนี้ ในที่สุด ลูกหลานของเราก็นำตัวอย่างของเราไปจากเรา เราปลูกฝังพื้นฐานของพฤติกรรม ศีลธรรม และหลักการต่างๆ ให้พวกเขา ในตัวอย่างของเรา เด็กๆ สร้างแนวคิดเกี่ยวกับโลกและความสัมพันธ์ตั้งแต่แรก และเห็นได้ชัดว่าเราเป็นผู้มีอำนาจที่ชัดเจนในตัวเอง

ฉันเติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่ความคิดเห็นของแม่คือกฎหมาย และถ้าฉันพยายามที่จะท้าทายมัน ฉันจะทำให้ตัวเองแย่ลง การไม่เต็มใจที่จะยอมรับฉันในฐานะสมาชิกในครอบครัวที่มี "ฉัน" ของตัวเองทำให้ฉันเริ่มโกหก แม่นยำยิ่งขึ้นเพื่อหลบและค้นหาวิธีเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

บัดนี้ เมื่อมีชีวิตอยู่มาพอสมควรแล้ว ฉันเข้าใจว่าแม่ของฉันต้องการที่จะสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง ทั้งในฐานะพ่อแม่ ในฐานะภรรยา และในฐานะมืออาชีพในที่ทำงาน อนิจจา มันเป็นความแตกต่างระหว่างอุดมคติและความเป็นจริงอย่างชัดเจนที่นำไปสู่ความจริงที่ว่าแทนที่จะตอบอย่างมีเหตุผลด้วยการปฏิเสธ ฉันได้รับคำที่รุนแรง: "ฉันพูด" หรือ "เพราะว่ามันจะเป็นอย่างนั้น"
อย่างที่คุณเห็นพฤติกรรมดังกล่าวเต็มไปด้วยความเสี่ยงที่ผู้ปกครองจะถือว่าเด็กถูกตำหนิเมื่อไม่เห็นด้วยกับเด็กหรือมีข้อขัดแย้ง ต้องมีใครสักคนสุดขั้วเหรอ? และหากในโครงการ “พ่อแม่-ลูก” คนแรกมีอำนาจปฏิเสธไม่ได้ ก็ชัดเจนว่าเด็กจะมีความผิด มันเป็นภาพที่น่าเศร้าใช่ไหม?

จะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในสายตาเด็ก?

หากคุณอ่านวรรณกรรมเฉพาะทาง คุณจะพบว่าเมื่ออายุประมาณสองถึงสามขวบ เด็กๆ อาจรู้สึกอับอาย และตระหนักรู้ถึงความรู้สึกผิดในระดับหนึ่ง เมื่อถึงวัยนี้แล้ว เด็ก ๆ จะเริ่มรู้สึกถึงความต้องการ แม้กระทั่งความต้องการ ในการทำทุกอย่างอย่างถูกต้อง พวกเขาก็เริ่มรู้สึกถึงความภาคภูมิใจในตนเอง รวมถึงความรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขา

เมื่อเข้าใกล้อายุสามถึงสี่ขวบ เด็กเรียนรู้ที่จะขอโทษสำหรับการกระทำผิด ในคำศัพท์ของเขา นอกเหนือจากคำว่า "ขอโทษ" แล้ว คำอธิบายสำหรับคำขอโทษก็ปรากฏขึ้นนั่นคือเขาเริ่มวิเคราะห์การกระทำอารมณ์ และยังควบคุมพวกมันตลอดจนส่งเสียงให้คนอื่นฟังด้วย

ความขุ่นเคืองที่เด็กมีต่อพ่อแม่มักเกิดขึ้นเนื่องจากคำสัญญาที่ยังไม่เกิดขึ้นจริงและไม่บรรลุผลต่อเขา แม้จะเป็นเรื่องที่ขัดแย้งกัน แต่เด็กๆ ก็สามารถจดจำคำสัญญาที่ "ลืม" เช่นนั้นได้ ทำไม เป็นไปได้มากว่าในวัยเด็ก ลูกๆ ของเราที่อาศัยอยู่ในโลกแห่งความรู้สึกและอารมณ์ จินตนาการว่าเราเป็นผู้ใหญ่ที่มีความสามารถและมีความสามารถในทุกสิ่ง ทีนี้ลองจินตนาการถึงสิ่งที่เด็ก ๆ ประสบเมื่อเราไม่รักษาสัญญา (มันไม่สำคัญเลยด้วยเหตุผลอะไร) และไม่อธิบายให้เด็กฟัง อย่าขอโทษถ้าเราทำผิดเอง?

เรากำลังทำลายโลกของเขา โลกที่พ่อและแม่คอยปกป้องความสุขและความสงบสุข ท้ายที่สุดแล้วเด็กไม่สามารถจินตนาการถึงพัฒนาการของเหตุการณ์อื่น ๆ ได้: ถ้าพ่อแม่สัญญาพวกเขาก็จะทำ แต่เราไม่... เราลืมไปว่าเมื่อเราเหนื่อยล้าจากการทำงาน เราก็แค่ปัดมันทิ้งไป และพูดว่า "ใช่ ที่รัก ครั้งต่อไปแน่นอน" พวกเขาพูดแล้วลืม แต่เขาจำและรอ ตัวฉันเองทำสิ่งเดียวกันกับ Vanya หลายครั้ง: โดยสัญญาแล้วฉันเพิ่งจะห่อตัวและลืมไป และฉันไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงเศร้าและดวงตาของเขาหมองคล้ำ

การขาดการปฏิบัติตามและความจำสั้นสำหรับคำสัญญาสามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าเราจะทำลายความไว้วางใจที่เด็กมีต่อเราโดยไม่รู้ตัว และชั่วขณะหนึ่งอาจมาถึงเมื่อเขาหยุดเชื่อคำของเรา เราก็จะเลิกเป็นผู้มีอำนาจ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น เราต้องไม่เรียนรู้ที่จะพูดคุยกับเด็ก ขอโทษสำหรับการกระทำของเราซึ่งเราผิดเกี่ยวกับเด็ก

มาเรียนรู้ที่จะขอโทษกันเถอะ

ไม่จำเป็นต้องกลัวที่จะ “สูญเสียผู้มีอำนาจ” ต่อหน้าลูกด้วยการยอมรับว่าคุณคิดผิด พ่อแม่ทุกคนทำผิดพลาด ไม่มีอะไรน่าละอายหรือน่าละอายเกี่ยวกับเรื่องนี้ นี่เป็นเรื่องปกติ เด็กจะไม่เก็บความโกรธแค้นพ่อแม่ไว้หากพวกเขาพบว่ามีความแข็งแกร่งที่จะยอมรับความผิดพลาด พวกเขาให้อภัยผู้ใหญ่ได้อย่างง่ายดายหากพวกเขาเข้าใจว่าคำขอโทษนั้นจริงใจ

ไม่จำเป็นต้องรีบพูดว่า "เอาล่ะ ขอโทษ" ในระหว่างเดินทางระหว่างเวลา เป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งเรื่องต่างๆ ของคุณและพูดคุยกับลูกอย่างใจเย็น บอกเขาอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณยอมรับความผิดพลาด และคุณเสียใจเป็นอย่างยิ่งที่เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น ยิ่งคุณซื่อสัตย์ระหว่างบทสนทนาเท่าไร ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์นี้จะหายไปเร็วขึ้นเท่านั้น

หากคุณเฆี่ยนตีลูกเพียงเพราะว่าคุณทำงานหนักมาทั้งวันหรืออารมณ์เสียก็บอกเขาเถอะ

เตรียมพร้อมให้บุตรหลานของคุณแสดงข้อร้องเรียนต่อคุณ หากเขาโกรธหรือทำให้คุณขุ่นเคือง เขาจำเป็นต้องพูดออกมาโดยด่วน อย่าขัดจังหวะให้เขาพูดในสิ่งที่เขาต้องการจะพูด เป็นไปได้ว่าในบทพูดคนเดียวนี้ คุณจะได้ยินสิ่งใหม่เกี่ยวกับตัวคุณเอง เกี่ยวกับทัศนคติที่มีต่อคุณ

จะดีมากถ้าคุณขอโทษคนเหล่านั้นที่กลายเป็นพยานโดยไม่รู้ตัวว่าคุณทะเลาะกับลูก - ดังนั้นแล้ว ตามตัวอย่างคุณจะแสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าต้องทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้

หากคุณจำเป็นต้องอยู่คนเดียวและเปลี่ยนจากที่ทำงานมาที่บ้าน ขอให้ครอบครัวของคุณรวมทั้งลูกของคุณให้เวลาคุณบ้าง เพื่อว่าเมื่อคุณกลับบ้าน คุณจะอยู่คนเดียวได้ การอยู่บ้านอย่างเงียบๆ 10-15 นาที ก็เพียงพอแล้วที่จะฟื้นฟูความสงบของจิตใจและอารมณ์ดีอีกครั้ง

หากคุณขอให้ลูกยกโทษให้ลูกอย่างจริงใจด้วยสุดใจ แน่นอนว่าเขาจะให้อภัยคุณ นอกจากนี้ยังจะทำให้คุณใกล้ชิดกับระดับอารมณ์มากขึ้น แต่อย่าลืมขอบคุณเขาสำหรับการให้อภัยและความเข้าใจของเขา มันสำคัญมากที่คุณจะต้องเรียนรู้บทเรียนจากสถานการณ์ร่วมกันเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ทำผิดพลาดเหมือนเดิมอีก

ความสัมพันธ์กับเด็กคนอื่น

นอกจากความสัมพันธ์ระหว่าง "ผู้ใหญ่-เด็ก" แล้ว ยังมีอีกรูปแบบหนึ่งคือ "เด็ก-เด็ก" และเราจะพูดถึงเธอเล็กน้อยด้วย หากการสื่อสารของลูกเกิดขึ้นในหมู่เพื่อนฝูง ผู้ใหญ่ก็ไม่ควรก้าวก่ายคำสั่งให้ “ขอโทษ” เด็ก ๆ จำเป็นต้องคิดสิ่งต่าง ๆ ด้วยตนเอง พวกเขาต้องได้รับโอกาสนี้

บ่อยครั้งในครอบครัวที่มีลูกมากกว่าหนึ่งคน ในกรณีที่เกิดความขัดแย้ง เราบังคับให้ผู้ที่ถูกจับได้เป็นคนสุดท้ายต้องขอโทษ เราถูกบังคับให้ขอขมาโดยไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นก่อนที่เหตุการณ์จะเกิดขึ้น เป็นไปได้ว่าผู้กระทำผิดที่จับได้นั้นถูกเด็กอีกคนยั่วยุในตอนแรก

และคุณไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการแก้ไขข้อขัดแย้งอย่างต่อเนื่อง - มิฉะนั้นคำร้องขอการให้อภัยจะกลายเป็นวลีที่ว่างเปล่าและความหมายจะหายไป มันมีประโยชน์มากสำหรับเด็ก ๆ ในการเรียนรู้ที่จะแก้ไขสถานการณ์ของตนเอง มันจะถูกต้องมากกว่าถ้าพ่อแม่จะเสนอความช่วยเหลือมากกว่ายัดเยียดและพยายามแก้ไขข้อขัดแย้ง

และควรจดจำสำหรับผู้ใหญ่ว่าการไม่แทรกแซงไม่ได้หมายถึงการหลุดพ้นจากสถานการณ์ แต่เป็นเพียงการสังเกตจากภายนอก "จับชีพจรของเหตุการณ์" รวมถึงการเต็มใจที่จะเข้าแทรกแซงหากสถานการณ์หลุดพ้น ควบคุม.

มาสรุปกัน

การเป็นพ่อแม่คืองาน ทุกวันตลอดเวลาไม่มีวันหยุดหรือพัก แต่เราก็มีสิทธิ์ที่จะทำผิดและยอมรับว่าเราผิดด้วย อย่ากลัวที่จะขอการอภัยจากลูกหากคุณผิด ถ่ายทอดให้ลูก ๆ ของคุณทราบว่าการยอมรับความผิดพลาดของคุณเป็นการกระทำที่กล้าหาญและมีความตั้งใจอันแรงกล้าซึ่งคู่ควรแก่การเคารพ แต่การกระทำต้องมีสติมาจากจิตวิญญาณและหัวใจไม่ใช่เพราะ “จำเป็น”

อย่าบังคับให้ลูกขอการอภัยหากพวกเขาไม่เข้าใจว่าความผิดของพวกเขาคืออะไร เด็กจะต้องเข้าใจคุณค่าของวลี “ยกโทษให้ฉันด้วย” อย่าปล่อยให้กลายเป็นชุดคำที่เป็นทางการก็แค่นั้นแหละ
โปรดทราบว่าเด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน บางคนมีจิตตานุภาพที่แข็งแกร่งจนยอมทำทุกอย่างเพื่อต่อต้าน ในขณะที่บางคนอ่อนโยนกว่า และลัทธิเผด็จการไม่เหมาะสมที่นี่ มองหาวิธีเข้าถึงลูกๆ ของคุณ แต่เฉพาะในลักษณะที่พวกเขาจะไม่ถูกบดขยี้และไม่มีความสุข

เด็กคือคนที่เราต้องการมากกว่าจากตัวเราเอง การฝากความหวังไว้กับพวกเขาทำให้เราฝันและวางแผนสำหรับอนาคตของพวกเขา เราเป็นพ่อแม่ รับผิดชอบต่อลูกๆ ของเรา ว่าพวกเขาจะเติบโตขึ้นมาเพื่ออะไร และพวกเขาจะเป็นอย่างไรในอนาคต และแน่นอนว่าไม่มีใครในพวกเราที่พยายามเลี้ยงดูคนที่พึ่งพาและถูกกดขี่ โปรดจำไว้ว่าก่อนอื่นทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับเรา พวกเขาคือกระจกเงาของเรา และเรามีพลังที่จะทำให้การสะท้อนของเราดีกว่าตัวเรา!